Ina Grodner

COACH SPORTIF

Je m’appelle Ina, maman de deux filles, suédoise d’origine et coach sportif spécialisée en exercice pré et post-natal. Dans une autre vie, j’ai fait un MBA et travaillé dans de grandes entreprises avant de faire une reconversion pour suivre ma passion. J’ai depuis pu faire des milliers de cours avec des femmes enceintes/nouvelles mamans.

Pendant mes cours, on combine souvent différentes méthodes d’entraînements ce qui s’avère particulièrement efficace et ludique ! Je porte une attention particulière à la posture de chaque élève ainsi qu’à la pression intra-abdominale afin de diminuer les maux liés à la grossesse et limiter les problèmes qui peuvent survenir après celle-ci.

Je vois l’exercice physique comme un cadeau que l’on donne à son corps, à sa santé et à sa tête ! 

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